أغنية تعليمية عن النظافة الشخصية للأطفال

للنظافة مظاهر كثيرة لا يُمكن حصرها، لكن أهمّها على الإطلاق أن يكون الإنسان مُحافظًا على نظافة جسمه وثيابه والمكان الذي يعيش فيه، الحفاظ على النظافة الشخصية يعد أمرًا هام للتمتع بصحة جيدة، وليس فقط للتحلي بمنظر جيد. وتعليم طفلك قواعد النظافة العامة مُنذ الصِغر أمرٌ في غاية الأهمية، للحرص على بقائه بعيدًا عن مسببات الأمراض والعدوى. وفيما يأتي في هذا المقال أهم قواعد النظافة الشخصية التي يجب تعليمها للطفل، ونشاركك الأغنية التعليمية التالية عن النظافة الشخصية للأطفال.

قواعد النظافة الشخصية للأطفال

غسل اليدين

غسل اليدين روتين لا بُد من المداومة عليه، قبل وبعد تناول الطعام، وبعد المصافحة، وبعد التعامل مع الحيوانات، أو لمس الأشياء خارج المنزل، وهذا يساهم في التقليل من انتشار الجراثيم والبكتيريا والأمراض التي قد تنقلها الأشياء، وفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، لطريقة غسل اليدين الصحيحة هي يجب أن تبلل اليدين بالماء الدافئ الجاري مع وضع الصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، مع التأكد من تنظيف الأصابع، والأظافر، والمعصمين، مع الشطف الجيد ثم التجفيف باستخدام المنشفة أو المناديل الورقية.

نظافة الأسنان

نظافة الأسنان هي من أهم قواعد النظافة الشخصية، فيجب غسلها بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا، مرة في الصباح ومرة قبل النوم، ومن الطرق المُساعدة لجعل طفلك بأن يعتاد على هذا:

• اجذبي انتباه طفلك بشراء فرشاة أسنان مخصصة للأطفال بحيث يكون مرسوم عليها شكل يحبه أو أن تكون بلونه المُفضل.

• اختاري معجون أسنان بنكهة يحبها طفلك حتى لا يتذمر ويتوقف عن نظافة أسنانه.

• ‌داومي على نظافة أسنانك أمام طفلك يوميًا، حتى يعتاد ويبدأ في تقليد كل أفعالك ويسهل عليه تقبل الأمر وبالتالي المداومة عليها من تلقاء نفسه.

غسل الوجه

يجب تعليم طفلك وأن يعتاد على غسل وجهه مرتين يوميًا؛ مرة في الصباح ومرة في المساء، ويزيد من الأمر عند الحاجة، مثل: بعد اللعب وعند التعرق الشديد، فيجب غسل الوجه لتجنب وصول الأملاح للعينين.

الاستحمام

الاستحمام اليومي يُساهم في السيطرة على رائحة الجسم ويحد من مشاكل البشرة مثل الجفاف وحب الشباب، وغسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا حتّى لا تتعرض فروة الرأس للجفاف، وتمشيط الشعر يوميًا.

تقليم الأظافر

يُوصى بتعليم طفلك أهمية تخصيص وقت أسبوعيًا لقص الأظافر، ويُفضل أن يكون بعد الاستحمام؛ حيث يكون قصها أكثر سهولة.

تغيير الملابس الشخصية

يجب تنبيه طفلك إلى ضرورة تغيير ملابسه كلّ يوم، حتى لو كانت الملابس غير متسخة أو لا تصدر منها أي رائحة، سواء الملابس الشخصية التي يرتديها بشكل دائم طوال اليوم، أو المؤقتة مثل الجوارب، والتي يجب غسلها بعد كل استخدام. ويجب أن يعتاد طفلك على الفصل بين ملابس النهار وملابس النوم حتى يتجنب الكسل ويداوم على تغييرها يوميًا من تلقاء نفسه.

غسل القدمين

غسل القدمين لا يقل أهمية عن غسل اليدين حيث إن تنظيف القدمين وغسلها وتنشيفها بشكل سليم، يمنع رائحة الأقدام الكريهة، والفطريات وغيرها من المشاكل الصحية. اغسلي أقدام طفلك واحرصي على نظافة أحذيته وتهويتها باستمرار حتى يتعلم ذلك ويعتاد على هذه الأفعال.

التنظيف بعد استخدام الحمام

أهم خطوة بعد تعليم طفلك استخدام الحمام، هي تعليمه كيف ينظف نفسه جيدًا بعد استخدام الحمام. ومن المهم أن تعلمي طفلك الطريقة السليمة والصحية للتنظيف بعد كل مرة يستخدم فيها الحمام، لتفادي حدوث أي التهابات ومشاكل أخرى مثل الروائح الكريهة.

نظافة البيت

نظافة البيت تندرج أيضًا تحت النظافة الشخصية؛ فنظافته تدُل على نظافة أهله. من المهم أن يشارك طفلك في أعمال تنظيف البيت مُنذ الصِغر. بأن تكون مهام مُناسبة لعمره وقدراته. والتأكيد أيضًا على ضرورة أن ينظف طفلك أي فوضى يتسبب بها، وأن يضع ملابسه المتسخة في المكان المخصص، وأن يساعد في تنظيف البيت بشكل يومي.